IMC

              Oi gente...

                                 

            Hj pela manha foi impossivel passar aki, ja fui na rua com as kids e resolvi um monte de coisa.  Agora ja posso respirar um pouco...rs.

Mas e ai, to conseguindo incentivar todo mundo? Pelo menos algumas amigas ja me contaram q deram o primeiro passo...muito bom. Verao ta chegando...rsrs. Falar nisso, semana q vem tenho q ir comprar um bikini...e hj qd fui pra rua, usei uma daquelas calcas q falei q estavam entrando, mas meio apertadinhas, lembram? Numero 3...e agora ja estao boas...uhuuuu, to suimindo do mapa ja....kkkkkk. Mas antes sumir que cobrir o mapa todo...lol.

Bom, vou terminar de pesquizar uns assuntos aki e posto mais tarde.

 Agora vou deixar vcs entenderem( quem ainda nao sabe ) como calcula o IMC. Coloquei uma calculadora aki no blog, ladinho direito...passem la.

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal.
Ele foi desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

O IMC é determinado pela divisão da massa do indivíduo pelo quadrado de sua altura, onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros.

 Exemplo

Para uma pessoa com 72 quilogramas de massa e 1,70 metros de altura, teremos:
  O resultado é comparado com uma tabela que indica o grau de obesidade do indivíduo:  

Tabela IMC

Cálculo IMC	Situação
Abaixo de 18,5	Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9	Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9	Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9	Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9	Obesidade grau II (severa)
40,0 e acima	Obesidade grau III (morbida)

Há alguns problemas em usar o IMC para determinar se uma pessoa está acima do peso. Por exemplo, pessoas musculosas podem ter um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas. O IMC também não é aplicável para crianças, sendo que precisa de gráficos específicos. Além disso, não é aplicável para idosos, para os quais se aplica classificação diferenciada. O IMC é o valor de massa corporea, que as diferenças raciais e étnicas têm sobre o Índice de Massa Corporal. Por exemplo, um grupo de assessoramento à Organização Mundial de Saúde concluiu que pessoas de origem asiática poderiam ser consideradas acima do peso com um IMC de apenas 23.